春天是我喜欢的季节，东去春来万物复苏，也代表着生命的新开始。
不论之前有什么疾病，是时候改变生活习惯重新开始了，当一个人因为慢性病而疼痛难忍，甚至不能自理的时刻是人生最痛苦的时刻之一，但是不经历风雨怎能见彩虹。
当我们有任何疾病的时候，不论是打算如何求医问药，最重要的前提不是怪责疾病和命运，因为慢性疾病往往是宇宙给我们的一个善意提醒，是告诉我们该好好关注身体啦。
我会问问自己，为什么会生病？我做了什么？记得当时我把前半年的生活以及饮食习惯从我的大脑记忆库中提取出来，一一记录下来并对照厚厚的出院记录做排除，看看是哪些食物或生活习惯造成了这个疾病，就这样了解了四五个月。因为我始终相信和感谢宇宙，让我这么年轻就意识到健康的重要性。之前一直在学习营养并拥有营养师证的我，被利益趋使的主流健康理念带偏，例如高蛋白饮食，这个因让我多年后结下了这个果。
每一次的记忆、记录和思考都让我进一步知道问题出在了哪里，现在回想起来好像都没错，不过不是最终原因，直到我遇见安东尼威廉的医疗灵媒系列书籍，让我最终找到了答案，看过我之前文章的朋友应该知道是病原体，我迫不及待的边看边实践，竟然每一天都有很大的变化，比起当时的药物可以称之为神奇。
所以我离不开了慢性疾病“三件套”，之前出门一定要背上单反带上药，现在出门都会背一台榨汁机，有了这个就可以每天用“三件套”食材疗愈身体～西芹、柠檬、黄瓜。
柠檬水（黄或绿柠檬）：在坚持少油 少盐甚至无油盐的饮食基础上，早晨起床会从一杯柠檬水开始，手动或电动柠檬榨汁机，加入至一升水中慢慢喝，我会先空腹喝一杯大约450ml
西芹汁（芹菜汁）：喝柠檬水20～3 0分钟后会把一整颗西芹用原汁慢榨机使渣与汁分离，不要叶子（叶子排毒效果其实很好，但是太苦，药性太强所以安东尼建议不要把叶子榨汁），或者用破壁机榨汁，然后用纱布过滤，渣越少疗愈效果越好，每人 250ml～500ml。再过20～30分钟后开始无油早餐，主要以蔬菜水果为主，饱腹感主要以蒸烤南瓜、红薯（番薯）、土豆、椰枣、山药、芋头等超级碳水为主。
黄瓜汁：（青瓜汁）：晚餐前30分钟会原汁慢榨机1 ～2 条黄瓜🥒，过滤渣之后喝250～500ml。
芹菜汁在这里属于我的草药，用于去除身体里的病原体、有害细菌、真菌等。黄瓜汁和柠檬汁用于排出这些病毒的残骸。
